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8月 22, 2016

自宅でできるワキガ対策!生活習慣から見なおしてみる!

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自宅でできるワキガ対策の方法。
お金をかけずに行うには、生活習慣を改善することから行ってみましょう。
わきがは、アポクリン汗腺という脂質の多い汗を出すことをある程度防ぐことと脇にある菌をなくすことができれば、臭いを抑えることができます。

アポクリン腺を刺激する食材は、脂質が多いものです。
ゼロにすることができないのですが、脂質分が多い食べ物を制限することと、野菜などのビタミンを多く食べることで、体内から出る汗が変わります。
脇の菌と接触したとしても、臭いを出すことが少なくなる分、わきがを防ぐことができます。

食べ物ばかりではなく、刺激物であるタバコとお酒を止めることもワキガ対策になります。
体臭も防ぐことができ、健康になります。

夏場はシャワーが多いと思いますが、お風呂に入ってしっかり汗をかいて、特に脇の毛穴をキレイにすることも制汗作用になります。

しかし、汗をかいたらまた腋臭になっていることも多いです。
デオドラント剤の使用が効果的ですが、高価なモノの方が効果は高いです。
制汗剤スプレーは、においを抑えるだけですが、殺菌作用があるミョウバン水、クリームの併用なども効果的です。

本格的な治療もありますが、普段から清潔にして、食べ物に気をつけたりすることで、ある程度のワキガ対策ができます。
薬局などで市販の医薬部外品よりもネット通販のワキガ対策クリームなどが高い殺菌効果もあり、臭いを徹底的に出さない商品も多いです。
ワキガ対策で検索をすると、様々な商品が検索できます。

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